samedi, septembre 30.2023
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UN MEILLEUR EQUILIBRE PHYSIQUE ET PSYCHIQUE pour tous...

Adulte, enfant, personne porteuse de handicap

Les 3 outils proposés permettent à chacun de retrouver une qualité de vie satisfaisante 

PneumaCorps -  Communication non violente - Maïeusthésie 

(équilibration corporelle relâchement des tensions et libération du souffle, optimisation de la communication avec les autres et avec soi-même)

Nos intentions

prévenir

identifier les risques liés à l’activité physique au travail, à l'école, dans la vie quotidienne

modifier les comportements pour améliorer la qualité de vie

rééquilibrer

(re)trouver un équilibre physique et émotionnel

libérer le souffle pour revenir à une respiration plus naturelle

gérer

prendre conscience des tensions, du stress et des émotions générés par le quotidien

apprendre à les accueillir, les transformer

réfléchir

développer des moyens pour réfléchir sur son « soi » professionnel  et personnel

intégrer les changements

Des formations pour les salariés

Prévenir les risques professionnels 

 

PRAP 2S ALM médico-social
IBC industrie
et tertiaire

  • Comprendre les risques des métiers, l’intérêt de la prévention sur les  postes de travail
  • Connaître le fonctionnement du corps humain et ses limites, identifier les pathologies.
  • Observer son travail et repérer ce qui peut nuire à sa santé et celle de ses collègues
  • Contribuer à la mise en œuvre de projet Prévention des Risques liés à l’Activité Physique dans sa structure et à son application
  • Intégrer les différentes pratiques de manutention, de sécurité physique et d’économie d’effort.
  • Accompagner la mobilité des personnes aidées en prenant soin de l’autre et de soi.

Téléchargez la fiche PRAP 2S ALM

Téléchargez la fiche IBC

 

TMS Contraintes posturales et facteurs des Troubles Musculo-Squelettique

  • Prendre conscience des contraintes posturales liées à l'activité
  • Acquérir des savoir-faire, afin de les intégrer dans la pratique professionnelle
  • Observer les effets sur les troubles TMS et ceux des collègues
  • Proposer des exercices et des activités physiques permettant de restaurer une posture et une respiration plus naturelle plus libre
  • Acquérir des savoir-faire afin de les intégrer dans la pratique professionnelle
  • Observer les effets sur les troubles TMS durablement.

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Analyse
de la pratique
professionnelle

Apporter aux salariés des outils et des expériences permettant de s’interroger sur leur pratique professionnelle afin de :

  • Prendre conscience de leur corps-esprit en mouvement au travail, des tensions générées par l’activité
  • Trouver un état d’équilibre corporel et psychique plus approprié (moins coûteux en énergie)
  • Identifier les mécanismes de communication et d’écoute afin de les améliorer si besoin
  • Accompagner les situations de conflit

Les approches utilisées ici sont atypiques (Communication Non Violente, PneumaCorps, Théâtre forum, Maieusthésie) et visent à redonner à chacun une meilleure estime de sui-même et une plus grande capacité à se dire.

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Gestion des stress
et relâchement
des tensions

Permettre aux personnes de retrouver une plus grande sérénité au travail, une communication plus aisée, une posture plus affirmée en apportant des approches corporelles et comportementales permettant de

  • Prendre conscience et  relâcher les tensions corporelles, revenir à une respiration plus libre
  • Rééquilibrer les postures pour retrouver son centre de gravité, pour un mieux-être et un meilleur respect de soi. 

La proposition vise à ce que chacun trouve du sens à développer cet état d’être au quotidien, retrouve plaisir voir moins de stress et moins d’angoisses dans sa pratique  professionnelle. 

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prap ibcalmprap25

Nos formations peuvent être mises en accessibilité au regard de votre état de santé.

Nous sommes à vos côtés pour identifier les aménagements les plus adaptés, des modalités et des supports pédagogiques ou les aides humaines pertinentes.

(Merci de nous contacter afin de prévoir les adaptations nécessaires)
Téléchargez les modalités

certificat qualiopi

Sylvie Caire

sylvie-caire-formation.jpg

Mes diverses expériences sont au cœur de ma pratique.

La notion d’équilibre entre le psychisme et le corps est centrale dans mes accompagnements.

Cela impose le respect des exigences institutionnelles médico-sociales et des positionnements de chaque parcipant

Ma pratique 

  • PneumaCorps (approche Québéquoise autour de l'équilibration corporel et la libération du souffle)
  • Communication non violente 
  • Maïeusthésie (optimisation de la communication avec les autres et avec soi-même)

Mon Cursus

  • Master d'ingénierie de la formation Mention Psychologie Cognitive
  • Diplôme d'Etat Supérieur de la Jeunesse de l'éducation et du Sport (DESJEPS)
  • Educatrice sportive
  • Certifiée Formateur Prévention des Risques liés à l’Activité Physique au travail (PRAP 2S/IBC spécialité ALM)
  • Praticienne PneumaCorps - Maieusthésie 

Accompagnement Psychocorporel en Individuel

Education en santé respiratoire

Sylvie  Caire Formation propose une méthode vivante d’accompagnement basée sur une observation précise du corps, de la respiration, de l’état d’équilibre global. 

Mon accompagnement est basé sur une écoute active et une observation des difficultés et des besoins de la personne

Je vous propose  

  • Une approche globale qui vise à retrouver un équilibre plus juste du tonus musculaire
  • La découverte d'une posture plus souple,
  • Une diminution  des tensions et un souffle plus libre
  • Une prise de conscience de ses affects et des mécanismes de stress, un apprentissage à mieux les gérer

La séance individuelle consiste

  • En des mobilisations corporelles du patient, guidé par le praticien, en position  debout, assis, allongé et  à la marche...
  • En des exercices corporels proposés, afin qu'il soient ensuite mis en œuvre  au quotidien

La pratique s’adresse à des personnes qui souhaitent retrouver 

  • Une posture corporelle plus juste (même avec un handicap physique)
  • Une respiration plus ample (même avec des maladies respiratoires)
  • Moins de tensions
  • Moins de douleurs
  • Moins de stress
  • Un état d’équilibre et de présence plus ajusté

Durée : 1h

  • Public enfant/adulte
  • Formée à l’intervention auprès de personne en situation de handicap
  • Lieu de pratique : Cabinet médical 1 rue saint Laurent 25290 Ornans
  • Cette pratique nécessite une tenue vestimentaire souple

Mise en place d’une préformation PneumaCorps s’adressant à tous en Mars 2024

 pratique pneumacorps

Les projets en cours par Résultats

Intervention dans un ESAT pour 18 salariés en vue d’améliorer la communication entre les bénéficiaires
Durée de l’action un an.
L’évaluation met en évidence un taux de satisfaction de 98%
L’acquisition d’outils de communication diversifiés au sein de l’atelier de production est en cours d’intégration pour la majorité des personnes Le projet est reconduit pour l’année 2022/2023
Prévention TMS et RPS / « Relax-Action » dans institution du médico social

Prévention TMS / RPS « Relax-Action » dans une institution de la fonction publique hospitalière.
En 2022/2023, 36 salariés dans 3 Esat inscrits sur la formation en individuel (en lien avec le contexte sanitaire)
Pour 84 % des bénéficiaires, nous observons, et recueillons l’expression d’un mieux-être global vis-à-vis des douleurs, des stress, et des angoisses.

Formation Gestion
du
stress
relaxation

Avec des Relais d’assistantes maternelles (RAM) Formation gestion des stress avec les relais assistantes maternelles du Doubs 16 assistantes maternelles formées en 2022/2023Plus de 98 % des personnes utilisent les outils proposés et en perçoivent les effets au quotidien 95 % observent les effets sur leur état émotionnel

Prévention des risques liés à l’activité physique au travail

17 salariés de différents corps de métier différents, ont travaillé sur les questions de préventions, ergonomie, communication, organisation afin d’améliorer les conditions de travail des personnes en situation de handicap.
 
 
 
 
 
 
 
 
Plus de 90 % des personnes ont trouvé du sens à cette formation et ont pu y trouver de nouvelles compétences à développer

Projet à venir

  • Supervision d'équipe de travailleurs sociaux
  • Projet avec maisons de santé du Haut-Doubs
  • Projet avec centre médico-social Valdahon
  • Intervention en communication –relaxation dans un ESAT

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Des participants satisfaits...

"L'avantage avec Sylvie c'est sa double-"casquette" : elle maitrise complètement l'ergonomie au poste de travail, et en plus, elle a de l'expérience en ESAT.

C'est le bon équilibre pour réaliser des formations pratiques, adaptées à nos établissements, en lien avec nos problématiques quotidiennes.
Elle sait aussi analyser les attentes du groupe de stagiaires, et faire évoluer ses propositions d'expérimentations pour s'adapter à la dynamique de groupe.
Enfin, Sylvie est à l'écoute des besoins de la structure pour déployer la formation sur-mesure la plus adéquate au contexte de l'organisme. La formation prévoit aussi une phase de bilan, riche et concrète, pour continuer d'avancer sur la base de ces nouvelles pratiques."

Charlotte, responsable qualité

Vous êtes une entreprise, un particulier

Les approches présentées vous intéressent, vous avez des objectifs, des motivations particulières...

Sylvie Caire Formation peut vous proposer un projet sur mesure en fonction de vos besoins et de vos attentes

Possibilité de s’associer avec d’autres collègues pratiquants d’autres approches pour des projets de plus grandes envergures (Médiation animale, Hypnose, Sophrologie, Pleine conscience, Art thérapie, Réflexologie plantaire, Equithérapie)

N’hésitez pas à nous contacter

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« Réponses sous 24h aux demandes reçues. Devis envoyé dans la quinzaine après la demande, le devis précisera le délai de mise en place de l’action. »

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