Pour les adultes, les enfants et les personnes en situation de handicap
Afin de retrouver une qualité de vie satisfaisante !
Pour les entreprises, dans le cadre de la Prévention des risques liés à l'activité physique au travail
Afin de retrouver une meilleure qualité de vie au travail.
L'intention !
Permettre un meilleur équilibre corporel, un relâchement des tensions, une libération du souffle et un travail sur la communication avec les autres et avec soi-même
Prévenir
identifier les risques liés à l’activité physique au travail, à l'école, dans la vie quotidienne
modifier les comportements pour améliorer la qualité de vie
Rééquilibrer
(re)trouver un équilibre physique et émotionnel
libérer le souffle pour revenir à une respiration plus naturelle
Gérer
prendre conscience des tensions, du stress et des émotions générés par le quotidien
apprendre à les accueillir, les transformer
Réfléchir
développer des moyens pour réfléchir sur son « soi » professionnel et personnel
intégrer les changements
